Kotraksi palsu semasa bekerja

Pernah. Masa tu baru 33w tgh meeting tiba2 perut mengeras sekali dengan rasa macam senggugut tu dan sakit belakang. Saya minta excuse untuk pergi rehat di surau ofis. Dan false contraction tu hilang lepas beberapa minit. Cemas juga dibuatnya sebab kita ni kje tgh banyak memang belom fikir nak beranak lagi time tu. Mujur la tu false contraction. Dan saya bersalin genap 40 minggu. Seminggu sebelum bersalin dah hand over semua kerja dan dapat la pantang dengan senang hati..☺️

tukar posisi, bertenang n deep breath, minum air... observe berapa kali dah berapa lama, stop kerja sewaktu itu dan amik rehat

Stop buat kerja, duduk & rehat smpai false contraction hilang.