Cukupkan rehat. Mkn on time. Exercise. Buat yg ringan2 pun tak apa. Ni semua penting. Masa nurse ambik tekanan tu, puan relax je. Jgn fikir. Kalau kita terlalu fikir dan tak relax masa tgh check BP tu, memang boleh jd tinggi jugak. Tapi kalu ikut puan punya bacaan dystolic tu 80 tu normal
EykaDani EykaDani