Minta Tips utk kawal berat badan

sy lah tu. Doktor terkejut setiap kali checkup naik mendadak. Tapi tak ada gdm. Saya ada gastrik. Makan suku2 mcm doktor ajar pun takboleh . perut cepat pedih dan sakit. Saya Makan je nasi. Kadang sampai 3kali 1 hari. Tapi tak banyak mcm tengahari makan lah.Berat baby pun normal jee. Saya tak minum air manis. Cuma seminggu tu ada lah satu atau dua hari saya minum air manis. Untuk bagi tenaga badan. Minum air kosong sahaja pun takboleh jugak. Badan lemau. Bila tengah malam saya lapar. Saya makan buah atau biskut kosong. Saya tak ikut pun cara orang nak sukat2 makan. Lain orang lain cara nya ☺️☺️