Minta Tips utk kawal berat badan

Ada x kan sini ibu preg yg berat naik mendadak sampai 5kilo dlm sebulan.. mcm mna nak elakkan berat kita naik? Bulan depan doc suru sy puasa and minum air gula Doc takut sy ada kencing manis🥲sy dgr klau ibu ada kencing manis kena beranak awal hmm tacod😭#firstmom

24 Balas
undefined profile icon
Tulis jawapan

saya kurangkan maknn manis.. ambil juga tapi just kurangkan.. makan pun x padat ii.. makan 2 jam skli dengan kadar yg sedikit & ringan ❤️