Ada x ibu2 kat sni ada pengalaman hb trun naik,berat badan trun naik,kencing kotor🥺🥺sya risau nurse mcm2 ckp dgn sya..kdg2 jd rsa takut pla...gdm skrg da ok skit,,skrg hb,berat dn kencing ktor lgi mslah...hmmm...sya mkn bnyk jga...mnum air ksong bnyk..tp msi ada mslh lgi...
Kalau berat masalah tu. Kena ikut diet suku suku separuh je. Tapi memandangkan puan ada gdm, kena kurangkan karbo dan jgn consume gula.
Nasi sesenduk rata
ayam/daging/ikan suku
Sayur-sayuran separuh
🚫 Sos, kicap, gula, madu
🚫 Tepung gandum, tepung ubi, tepung jagung dll.
🚫 Segala jenis ubi
🚫 Fast food, kuih raya, biskut, junk food semua tinggalkan.
Ganjaran
VIP Parents
Mama to Baby EGG ♡ ¶ Sabah, MY ¶ Website: msha.ke/shiomai