Bacaan tekanan darah mesti tinggi kalau di klinik

Ada tips tak untuk trunkan bacaan bp..kalau g kk confirm bacaan tinggi.. Kalau kat rmah normal ja..smpai pkir mesin kat rmah rosk..doktor pn mcm tak pcaya je klu kata kat rumah normal ja bcaan..sjnis nerves sngt klu g check up ni..bdan trus rasa stress..cemana tak tnggi..😅..ada tips tak..kena makan apa ke..#ingintahu #pleasehelp