Untuk mengurangkan alahan semasa hamil, anda boleh cuba langkah-langkah berikut: 1. Makan dalam jumlah kecil tetapi kerap. Elakkan makanan yang dapat memicu alahan. 2. Pastikan anda sentiasa terhidrasi dengan minum air secukupnya. 3. Amalkan gaya hidup sihat dengan senaman ringan seperti senaman prenatal yoga. 4. Rehat yang mencukupi dan tidur yang berkualiti. 5. Cuba makan biskut gandum sebelum bangun dari tempat tidur pada waktu pagi. 6. Rundingkan dengan doktor anda untuk mendapatkan rawatan yang sesuai. Semoga tips ini dapat membantu mengurangkan alahan semasa kehamilan anda. Jangan ragu untuk mendapatkan bantuan daripada pakar kesihatan jika alahan terus berkekalan. https://invl.io/cll7hzz
Ada.. alahan teruk smpai warded.. sy dlu smpai 5 bulan tp tu pn x hilang sgt cuma masa tu bru ada selera sikit mau mkn.. x sure juga tips cuma sy mmg focus ambl carbo,protein, mkn sayur2 & stiap hari mnum susu utk jga berat bdan..sy pksa jugala..klu x berat bdan turun byk
Saya dah 7 bulan. Masih lagi mabuk teruk macam 1st trimester. Saya ada Hyperemesis Gravidarum.
Nurul Suriani