Bengkak Susu
Ada tips or apa apa cadangan tak untuk saya yang bengkak susu? Baby takdapat nak DF. Dah try pump tapi masih bengkak. Ada tak cara lain? Sakit sangatt#firsttimemom
1) tuam sejuk sampai kebas, kemudian tuam panas sambil tuam sambil buat urutan.. boleh cuba google cara nak buat urutan dkt payudara awak.. lepas tu xperlu pam, awak marmet.. boleh google juga cara nak marmet mcm mna.. sakit mmg sakit tapi awak kena tahan.. ulang sampai awak lega 2) kalau ada massager lactation boleh cuba urut pakai yg itu dkt kawasan bgkak susu 3) mandi dgn air suam / water heater. masa mandi tu awak massage breast awak yg bengkak tu. kalau syg susu yg keluar tu awak boleh tadah dgn milk collector. masa mandi tu boleh cuci nipple awak. guna cotton jenis bulat2 celup dlm air biasa dn cuci nipple awak, xperlu sabun. size corong/insert pam awak dah betul ngam dgn size nipple ka?
Baca lagi
seorang ibu ❣️