Hipertension aka tekanan darah tinggi

Ada tak yg pernah kna darah tinggi time pregnant. Kandungan skrg 29week, semalam review darah nail 150/91 Ada petua mcm mn nak turunkan selain drp makan ubat yg doc bagi?

Anonymous

2 Balas

Tulis jawapan

Jaga pemakanaan sis.. Kurangkan garam.. Fast food pun kalau boleh elakkan.. Pastu buat senaman ringan.. Pastu masa nk amik tekanan darah tu.. Tarik nafas dalam2 ikut hidung.. Hembus Pelan2 ikut mulut.. Insyaallah okey

1 baca komen lain

Anonymous

6d ago

sya pn start hypertension masa kandungan 29weeks. nak turun kan mmg payah even dh control makan. sya amal makan salad tghari & mlm, buat senaman segala bagai tpi tak turun juga. smpai doc pun marah knp control smpai mcm tu sekali 😁. sbb hypertension ni bukan sebab makanan atau gaya hidup, mmg sbb hormon pregnancy. hujung2 masuk 36weeks doc decide czer. yg penting, bp tak naik tinggi sgt. sis jaga kesihatan, makan yg berkhasiat, briskwalk, inshaAllah ok.

TapFluencer

Jaga pemakanan sesuai; makanan banyak garam. kerap bersenam sesuai kehamilan ; brisk walk dah memadai.

Anonymous

4mo ago

ooo... terima kasih... kna rajin la brisk walk lepas ni

Home Birthclub: Disember 2024 ada tak yg pernah kna darah tinggi time pregnant kandungan skrg 29week semalam