Betul keputusan puan jika puan jaga pemakanan, slow motion (jangan lasak) , jaga postur, elakkan stress dlm tempoh pemulihan luka, jaga kebersihan luka dgn betul.
Elakkan makanan / minuman bergula dan tinggi karbohidrat sbb karbohidrat menghasilkan gula. Bakteria suka gula. Tu yg ganggu pemulihan luka.
Ambil makanan sumber protein dan serat sayur / buah tinggi vitamin C sbb untuk pemulihan luka dgn baik.
Minum air kosong secukupnya.
Nuur I M H