Berat naik nak maintainkan macam mana ?

Ada sesiapa tahu tak ? Skrg 24week . Berat pregnant dlu 43kg skrg dah 52kg 🥺. Macam mana nak bg maintain yee . Dia tak naik 500g dia naik 1kg 1kg terus . Ada tips tk . Risau plak kene marah ngan nurse 😌 #bbyfirst #tkdepengalaman