Pemantasan paras gula dalam darah

Ada sesiapa blh share tips. Selepas minum air gula tersangkut pula gula tinggi. 1 bulan 2kali perlu buat pemantauan sendiri dan berjumpa dgn doctor...utk permulaan smp bulan due...jika rekod cantik, maka 1 bulan sekali kut nanti... Caranye 10 mlm puasa dan hari selanjutnye ikut schedule spt: Setiap 2 jam, cucuk jari utk test (4 jari) 7-7.3 mkn breakfast - rekod di buku 9-9.3 mkn sekali lagi - rekod di buku 1-1 3 mkn tgh hari - rekod di buku 7-7.3 mkn mlm - rekod di buku Hari, seterusnye amik nombor, dan berjumpa dgn doctor utk tunjuk rekod pembacaan di buku.. Jika satu rekod pembacaan tak cantik, maka akan dikenakan suntikkan insullin...allahu akbar...takut rasanye..bagaimana nak cantikkan kesemua bacaan?? Mkn apa yer? Biasanye, 35 tahun ke atas ada masalah ni, kerana hormon mengandung tukar, walaupun tiada sejarah diabetes yer.. Sewaktu tiba masa due Sehari sebelum due kena masuk hosp dah kata nurse, jika cantik rekod, jika tak cantik rekod, dua minggu sebelum due kena masuk hosp jika doctor suruh...betulke?? Ada tips tak, makan makanan mcm mana utk 4 waktu itu, supaya rekod cantik...to avoid insulin...? Ada pengalaman yg blh share?? Lagi blh recommend tak, check gula sendiri nak beli brand apa di farmasi drpd meminjam utk alat pemantauan itu?? Pls perlukan nasihat Selepas minum air gula Bacaan normal sepatutnye kurang dari 7.7 jika lebih, habislah tersangkut utk process spt diatas nie ...setiap bulan