jujur aku setiap hari minum jus naga sama kurma 3 biji tanpa gula di akhir kehamilan. ga terlalu ngefek banyak ke hb. yg ngefek tu tambah darah harus dikonsumsi tratur. dan lebih efektif di saat perut kosong atau mlm hari. jadi memungkinkan terserap maksimal.
Sayur bayem, vit penambah darah. Aku sendiri kurang doyan juga buah naga 😔
Aku belum cek lagi bun. https://community.theasianparent.com/q/hb-rendah-6-7-ada-ngak-bumil-yg-hb-nya-rendah-kasih-saran-dong-cara-naikin-hb/413788?d=android&ct=q&share=true Ini monggo dibuka, katanya ati sapi cepet naikin HB
nur solekhah