แอปเปิ้ลบด (ผลไม้หลังอาหารค่ะ)

?ประโยชน์ของแอปเปิ้ล? - สำหรับวัยทารก 6 เดือนขึ้นไป นอกจากน้ำแอปเปิ้ลแล้ว ยังสามารถนำแอปเปิ้ลมาทำเป็นอาหารเสริมด้วยวิธีการปอกเปลือก นำมาบดและต้มหรือนึ่ง จะช่วยแก้ปัญหาอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ รวมถึงแอปเปิ้ลที่มีรสหวาน จะมีประสิทธิภาพช่วยบรรเทาอาการไอ ช่วยรักษาและบรรเทาท้องร่วงเฉียบพลันได้ - สำหรับลูกในช่วงวัยประมาณ 1.5 ปีขึ้นไป ฝึกให้ลูกที่มีฟันขึ้น ได้ทานแอปเปิ้ลอย่างน้อยวันละ 1 ผล หรือนำมาปั่นทำเป็นน้ำแอปเปิ้ลโดยไม่ต้องปอกเปลือกก็จะได้รับเส้นใยอาหารและสารอาหารต่าง ๆ ทั้งหมดจากแอปเปิ้ลอย่างครบถ้วนเช่นกัน ส่งผลดีต่อระบบขับถ่าย แถมการเคี้ยวยังจะช่วยส่งเสริมการไหลเวียนเลือดในเหงือกให้ดีขึ้น #ข้อมูลจาก theAsianparent