6อาการหลังคลอดที่แม่ต้องเจอ!!!???

#6อาการหลังคลอดที่แม่ต้องเจอ!!!??? ?#เต้านมคัด ปวดเต้านม ควรให้ลูกดูดนมบ่อยๆหรือมีการบีบออกเรื่อยๆ ยิ่งคัด ยิ่งบีบออก น้ำนมยิ่งสร้างทำให้น้ำนมมาเพียงพอลดอาการคัดตึงและแก้ปัญหาน้ำนมไม่เพียงพอได้ ?#น้ำคาวปลา เลือดที่ขับออกมาทางช่องคลอดจากโพรงมดลูก ซึ่งจะมี 3 ระยะ ระยะที่ 1 4-10 วันซึ่งน้ำคาวปลาจะมีสีแดงเข้ม ระยะที่ 2 สีแดงจะค่อยๆจางลงจนถึงออกสีชมพู ระยะที่ 3 น้ำคาวปลาจะมีสีขาวซึ่งจะมีอยู่ประมาณ 4 ถึง 6 สัปดาห์ ?#มดลูกหดรัดตัว เพื่อให้กลับสู่สภาพปกติใช้เวลาประมาณ 2 สัปดาห์ ?#ปัสสาวะออกมากขึ้น ซึ่งระหว่างตั้งครรภ์มีเลือดเพิ่มขึ้นเพราะหลังคลอดลูกแล้วเลือดจะกลับเข้าสู่ระบบหมุนเวียนภายในร่างกาย ?#น้ำหนักตัวที่ลดลง ประมาณ 5-6 กิโลกรัมทันทีหลังคลอด และต่อไปจะลดลงเรื่อยๆ 1-2 กิโลกรัมต่อเดือน ถ้าคุณแม่มีการควบคุมอาหารและออกกำลังกายที่ถูกวิธี ?#อาการซึมเศร้าหลังคลอด อาจเกิดโดยไม่รู้ตัว ซึ่งมาจากความเหนื่อยล้าในการเลี้ยงลูกนั่นเอง