Ano pong vitamin ang nakakatulong para magkaroon ng gatas ang soso ☺️ gusto ko kc magpab.feed.

There are cases na kahit di pa lumabas si baby may milk na, just like me, 2nd trimester nagmilk na ako, but meron din case na kahit may milk na di lumalabas kapag nanganak na kasi dependi sa stimulation and right mindset. So, my advice po, iwas kayo sa stress and pressure to produce milk, stay healthy, drink a lot of fluids and consult your OB kapag wala pang lumabas at nanganak na kayo, but base po talaga sa science at 16 weeks our breast already produces milk. Siguro kapag stress and pressure na kaya ayaw lumabas, pero di din yun maiiwasan kasi grabe talaga hormones natin during pregnancy at lalo na paglabas. Kaya para sa akin right and healthy mindset is the key.

malunggay leaves fresh paden lagi ko kinakain during my pregnancy 2nd tri meron na ko milk minsan magigising ako basa dibdib ko pero di ganun kadami di pa ko naniniwala nung una na natulo na sya and mindset ko talaga gusto ko mag breastfeed 3rd tri binigyan na ko ng malunggay cap ng OB ko knowing na natulo na may gatas na ko para daw maganda at complete nutrients ng milk ko paglabas ni baby Mommalac vit. ko and lots of water Post natal : continue drinking moringga capsule, eat ng masasabaw, at maligamgam na drinks para maayos ang flow ng milk

pagkapanganak nyo po Mi, sabaw lng po lagi ulamin nyo po. increase fluid intake all throughout the day. tinetake ko po dti Natalac, mga galactobombs na cookies. pro ang pinakaeffective tlg na nagpaletdown lahat ng milk supply ko at nagpalakas is unli latch po ke baby. 👍💯

Most doctor will advice you to take vitamins, ferrous with folic acid kain ka lagi ng kamote purple 💜, inom milk para di ka mahirapan sa breast feeding journey

kain ka ng papaya pagka panganak mo..tas magsabaw ka ng may halong malunggay....sure na yan magkakagatas ka ng marami😊😊

Aside from soups, drinking lots of liquid, M2 malunggay drink ang naging effective sa akin mommy, first time mom here.

Malunggay supplement momsh. Then kumain ka palagi ng may sabaw 😊

Kain ka ng maraming malunggay mommy

milk, milo, malungay , buko juice , water

hla ako my gatas na 7mons preggy now