manas

5 mos. Pregnant pa lang po ako pero grabe na pagmamanas ng mga paa ko. Ano po bang dapat kong gawin para mawala ang pamamanas ko?

Ma. Nica Lyza A. Lavarez

Mom of Charles Lorenz

13 Replies

Magsulat ng reply

If natutulog mag lagay ng unan sa paa para naka elevate. And start kana po mag morning exercise, walking lng po kahit 3 times a week muna. Hanggang araw2 na pag malapit ka napong manganak. And drink lots of water, nakaka help talaga na hindi mamanasin.

12 Replies

Home Pregnancy 5 mos pregnant pa lang po ako pero grabe na pagmamanas ng mga paa ko ano po ba