2 Replies
nagka constipate din po ako. drink plenty of water or prune juice po nakakatulong. kumain din po kayo ng more on fiber na pagkain. minsan kasi sa iron at calcium din po yan kaya best po tlaga na uminom ng maraming tubig
constipated talaga tayong preggy, sis. more water and lessen ang pag eat ng maraming solid foods. mag milk, or yogurt ka or yakult. big help un.
ang lakas q po kc s rice ei hehehe, pero cmula ngaun less rice n 😊 thanks po s reply 😊
Jhane Punay Panuga