38 weeks 3cm

Mahal na kaibigan, Naiintindihan ko ang nararamdaman mo sa pagdating sa yugto ng 38 linggo at 3 sentimetro ng iyong pagbubuntis. Maraming mga bagay ang maaaring makaramdam ng kaunting hindi kapani-paniwala, lalo na't nag-iinsert ka na rin ng primrose sa iyong kiffy at hindi mo pa rin nararamdaman ang anumang sakit. Narito ang ilang mga tip para sa iyo: 1. **Magpahinga nang Sapat:** Mahalaga na makuha mo ang sapat na pahinga at tulog. Ang pagkakaroon ng sapat na oras ng pagtulog ay maaaring makatulong upang mapabuti ang iyong kaginhawaan at maging handa para sa pagdating ng iyong sanggol. 2. **Mag-ehersisyo ng Malumanay:** Subukan ang mga maliliit na ehersisyo tulad ng paglakad o paglangoy, na maaaring makatulong sa pag-rotate ng iyong sanggol sa tamang posisyon para sa panganganak. 3. **Uminom ng Maraming Tubig:** Panatilihin ang iyong katawan na lubos na hydrated sa pamamagitan ng pag-inom ng maraming tubig. Ito ay makakatulong sa pagpapanatili ng iyong tummy na malambot at maaari ring makatulong sa pag-iwas sa pananakit ng tiyan. 4. **Kumunsulta sa Iyong Doktor:** Kung patuloy mong nararamdaman ang hindi karaniwang pakiramdam o kung mayroon kang alinman sa iyong mga alalahanin, mahalaga na kumunsulta ka sa iyong doktor. Sila ang pinakamahusay na makakapagsagot sa iyong mga katanungan at maaaring magbigay ng karagdagang payo base sa iyong partikular na sitwasyon. Huwag mag-atubiling humingi ng tulong at suporta mula sa iyong mga mahal sa buhay at mga propesyonal sa panganganak. Ikaw ay tapat na malapit na magsilang, kaya't ingatan ang iyong sarili at ang iyong sanggol. #pregnancy #pregnancyjourney Tandaan, mahalaga ang iyong kaligtasan at kaginhawaan sa panahon ng pagbubuntis. Mag-ingat ka palagi at nawa'y magtagumpay ka sa iyong paglalakbay bilang isang ina. Voucher ₱100 off 👉🏻 https://invl.io/cll7hw5

ako mi almost 1 week akong 1cm tapos may dugo na lumalabas na pero friday pa ko nanganak at 40weeks and which is dapat pala di na ko nagpakapagod magwalking at squatting kasi imbes na may lakas ako sa pagire nawalan na ko ng lakas at kinapos na hininga kaya much better if may rest talaga and hayaan si baby kusang lumabas

Do some walkings po, ganyan ako mi noon tagal tumaas cm ko kahit gusto ko na manganak kasi hilab na hilab na talaga tyan ko tapos sobra sakit pa. Naglakad po talaga ako nang naglakad ayun nagpatagtag talaga ako para hindi din mahirapan manganak. Praying po for your safe delivery mommy, Godbless po! 😇🤍

Ako nga Po 38 weeks 1cm inadmit ng ob ko my tinurok saken pang pa lambot ng cervix then every 2 hrs pinapasukan Ako prim oil admit at 2 pm ng 1 cm till 3am ng 3cm Hanggang tuloy tuloy bumuka 7am 10cm Hanggang sa lumabasi na Po si baby ❤️

same, gnyan din ako b4.due date kona pero walang signs n mnganganak nako. 3cm pdin. todo lagay n ng primrose wala epek. 2days ako pinilit inormal sa hospital, pero wala tlga eh. ending cs.

Ako para mapabilis pag open ng cervix ko pinainom ako ng kumadrona ko ng katas ng luya. As in yung puro. Kasabay ng pag insert ng primrose. Ayun napabilis naman pagopen ng cervix ko

kain ka pinya, magdo kayo ng partner mo