มีวิธีเเนะนำไห้ออกง่ายไหมคะ

38+5 ยังไม่มีอาการอะไรเลยค่ะ เเม่ๆทีมกันยามีใครเเตกบ้างเเล้วคะทางนี้อยากเเตกมากมีวิธีไหนเเนะนำบ้างไหมคะ