Tengah kena mmg kena urut jela ubatnya. dengab minyak panas. Sebelum kena, kena stadby dulu minum susu lepas isyak n sebelum tidur. Siang hari pun kena ambil juga. Sebelum tidur, pakai stokin & urut sikit sapu dengan minyak panas Kaki elak angin bwh kipas