ลูกดิ้นน้อย

แค่10ครั้งต่อวันก็ถือว่าปกติค่ะ รึไม่ก็นับหลังอาหาร3มื้อ มื้อละ4ครั้ง ก็ได้12ครั้ง ถือว่าปกติค่ะ