10 ตอบกลับ
ไข่ต้ม วันละ2ฟอง นมวันละ2-3แก้ว และกล้วยน่ำว้า1-2 ลูก ต่อวัน ขึ้นแน่นอนค่ะ บ้านนี้จาก850 กรัม 2 อาทิต ขึ้นมา 1380 ค่ะ
แม่ทานกล้วยน้ำหว้า วันละ 2-4 ลูก ทานไข่ต้ม,ฟักทอง,มันม่วง, แครอท กินอาหารให้บ่อยมื้อ วันละ 4-5 มื้อจ๊า
ใกล้คลอดแล้วไม่หิวอะไรเลย ☺️ ขอบคุณนะค่ะ,😊😊
ไข่ต้มวันละ 1 ฟอง และกินกล้วยน้ำว้าค่ะแม่ และทานผักผลไม้ ช่วยน้ำหนักลูกดีมากๆค่ะ
😲ขอบคุณคร้า😊
Super Mum
โปรตีน เน้นไม่ติดมันนะคะหากเป็นกลุ่มเนื้อสัตว์
โปรตีน กล้วย นม ไข่
Smiley Chaaym