Meron po ba dito masakit ang buto ng hita hirap tumayo sa pagkahiga at pagkaupo?

Oo, marami sa atin ang nakakaranas ng sakit sa buto ng hita habang buntis. Ang sakit na ito ay karaniwang sanhi ng mga pagbabago sa katawan habang nagdadalang-tao. Maaaring mangyari ito dahil sa paglaki ng tiyan na nagdadala ng dagdag na bigat, paglalambot ng mga kalamnan at litid dahil sa hormonal changes, o posibleng nagiging mas mahirap ang paggalaw dahil sa pagtaas ng timbang. May ilang solusyon na maaaring subukan upang maibsan ang sakit na ito. Una, maaaring magamit ang mga unan o throw pillows para sa suporta ng binti habang nakahiga o nakaupo. Ito ay makakatulong upang maiwasan ang sobrang pwersa sa mga buto ng hita. Pangalawa, maaaring subukan ang pagsusuot ng maternity support belt o corset upang magbigay ng suporta sa tiyan at likod. Ang mga ito ay makakatulong sa pag-alis ng bigat sa mga buto ng hita. Bukod pa rito, mahalagang magkaroon ng tamang posisyon sa pagtayo at pag-upo. Maaring iwasan ang pagtatayo ng matagal at magpahinga sa pagitan ng mga gawain upang mabawasan ang stress sa mga buto ng hita. Kapag nakaupo naman, mas mainam na suportahan ang likod at maglagay ng punda o unan sa ibaba ng puwitan upang maiwasan ang sobrang pwersa sa mga buto ng hita. Kung ang sakit sa buto ng hita ay patuloy na nagpapahirap, mahalagang kumunsulta sa isang doktor o espesyalista sa buntis upang mabigyan ng tamang payo at gamot kung kinakailangan. Tandaan rin na bawal magbigay ng mga medikal na payo sa forum na ito kaya't pinakamahusay na kumonsulta sa propesyonal. https://invl.io/cll7hw5

same hanggang balakang palagi na den naninigas tiyan ko