นน.

ต้องดูหลายๆอย่างนะคะแม่ที่น้องตัวเล็กอาจจะเป็นที่กรรมพันธ์ด้วย บางคนบำรุงมากไปก็ลงแม่อย่างเดียวเลย หลักๆทานอาหารที่มีประโยชน์ เลี่ยงของหวานต่างๆ พักผ่อนให้เพียงพอ ทานโปรตีนที่ย่อยง่ายเช่นปลา ไก่ ไข่ต้ม ผักผลไม้หลากชนิดจ้า