ปวดร้าวช่วงล่างมาก

34วีก มีอาการปวดร้าวจิมิมาก จะลุกนั่งหรือเดินลำบากมากปวดจี๊ดเลย ยิ่งเวลานอนนี้เจ็บมาก ขยับตัวลำบากมากปวดมากเลย ท้องแข็งบ่อย ยังถือว่าปกติอยู่ใช่ไหมคะ ทำยังไงให้อาการทุเลาหรือดีขึ้นได้บ้างคะ