อาการปวดหลังไตรมาส3

แม่ลองเอาหมอนมาประกบหน้าหลังดูค่ะเวลานอน ส่วนตัวใช้หมอนคนท้องพอช่วยได้บ้างค่ะ พลิกตัวทีคือเจ็บมากๆ ได้แต่อดทนค่ะ ไม่ไหวค่อยทานยาพารานะคะ สู้ๆค่ะ

บ้านนี้34สัปดาห์5วันเป็น เหมือนกันค่ะแม่เวลานอนตะแคงปวดสะโพกมากค่ะนอนหงายก็หายใจลำบากบ้างทีแม่ก็นั่งเอาค่ะพอนั่งนานก็ท้องแข็งอีกแม่😊

35สัปดาห์ค่ะ. มีอาการปวดหลังกับสะโพกเหมือนกัน.พลิกเวลานอนแทบไม่ได้เลย.เจ็บมากๆ.แต่ไม่ได้ทานยาอะไรเพื่อบรรเทาน่ะค่ะ. กินมากก็ไม่ดีค่ะ

บ้านนี้เอาหมอนข้างทั้ง2ใบมาดันทั้งซ้ายและขวาตื่นเช้ามาหายปวดทันทีค่ะทำให้เราหลับสบายด้วยค่ะ แต่จำทำช่วงเฉพาะเวลาเท่านั้นค่ะ

บ้านนี้33 3 ทายาที่มีฤทธิ ร้อน หรือเย็น ทุกวันก่อนนอนค่ะ ถึงจะหลับ แต่พอทาแล้วอาการดีขึ้นค่ะ สบายตัว แต่ติดต้องทาทุกวันค่ะ

ใช่เข็มขัดพยุงครรภ์ช่วยได้เยอะ หรือไม่ก็ผ้าพสาเตอร์เเก้ปวดขนาดใหญ่เอามาแปะด้านหลังเวลาปวดเราทำประจำ

แม่ลองนอนคะแคงแล้วเอาหมอนข้างรองไว้ข้างหลังและรองท้องแล้วต้องยกขาคีบด้วยนะคะถ้าไม่คีบก็จะปวดเอวค่ะ😅

34+5 ปวดหลังแค่เวลาพลิกตัวแค่นั้นเองค่ะ ลองทายาคลายกล้ามเนื้อดูไหมคะ เผื่อจะดีขึ้น

เอาเท้าแช่น้ำอุ่นจะดีขึ่นคะ พอเส้นขามันตึงมากๆมันจะปวดหลังคะ แช่สัก 2-3 วันหายเลยคะ

พาราทานได้ค่ะ แม่ลองอาบน้ำอุ่นดูค่ะ เราท้องอาบน้ำอุ่นตลอดไม่ปวดอะไรเลยยันคลอด