เจ็บหัวหน่าว

34+3 week มีอกาการเจ้บหัวหน่าวมาก เป็นเพราะสาเหตุอะไรค่ะ ใกล้คลอดหรือป่าว มีวิธีบรรเทาอย่างไงบ้างคะ