Hirap mag poop 🥺
2months napo simula pagka panganak ko sa baby ko hanggang ngayon po matigas padin po ang poop ko huhu sobrang hirap po ako ngayon sa pagdumi ko 🥺 advice naman po mga mommy para lumambot ang dumi ko 🥺 nagtry nadin po ako ng mga laxative na gamot pero wala padin pong nangyare 🥺
ako po yung Del Monte pineapple juice na fiber enriched. iniinom ko po if 2 to 3 days na akong hindi naka poop. na try ko na kasing hirap dumumi, almost 1 hr ako sa cr kaka ire. effective sa akin tong pineapple juice.
same mhie, puro gulay at fiber na pero wala talaga. Para pa din ako manganganak kapag nagjejebs, 2 months na din si baby.
me too mi, umabot pa sa point na may kasama ng dugo. 🥺 lagi rin naman ako umiinom ng water. 😭
kain ka po sinigang yung may kangkong tapos inom ka po bearbrand sterelize na malamig :)
Kulang ka lang sa water. Wag puro dry ang inuulam mo. Kailangan sayo masabaw.
eat ka ng mga rich in fiber
