Cho em hỏi về men vi sinh 10 chủng và men Biogaia ạ

2 loại men là men 10 chủng và men biogaia thì các mom dùng loại nào thấy ok ạ. Bé e mới 22 ngày tuổi mà táo bón quá rặn đỏ hết ngưừi mà không đi được thương lắm huhu. Mấy mom chỉ em với e cảm ơn ạ.