29w เจ็บจิมิมากเลยคะ

29w เจ็บจิมิมากเลยคะ เจ็บลงฝั่งขวา เจ็บเพิ่มมากขึ้นๆทุกวัน ตอนนี้เจ็บร้าวเข้าข้างใน รวมถึงต้นโคนขาขวาด้วยคะ ขยับแทบไม่ได้ มีวิธีไหนที่บรรเทาอาการเจ็บบ้างไหมคะ แนะนำหน่อยคะ ท้องแรกด้วยคะ ไม่มีประสบการณ์ รู้สึกว่าเจ็บปวดทรมานมาก เดินแทบไม่ไหวแล้วคะ