28สัปดาเริ่มนอนไม่หลับค่ะ

28สัปดา มีอาการนอนไม่หลับนอนตี2_3 มีแม่ๆบ้านอื่นเป็นไหม๊ค่ะมีวิธีอนะนำไหมค่ะ