หายใจไม่ออก

27วิคค่ะ ท้องเเน่น นอนตะเเขงหายใจไม่ออก นอนหงายยิ่งทรมาน บอกวิธีเเก้ไขหน่อยค่ะ นอนไม่ได้เลยหายใจไม่ออก