worried

27weeks 6Day ako preggy natural lang ba na makakaranas ka na hirap sa paghinga lalo na pag nakahiga ka kala mo hinahabol mo yung hangin kasi hindi ka masyado makahinga ng maayos Ask ko lang po sana kung nakakaranas din kayo ng ganto #FirsttymePreggy?

20 Replies
undefined profile icon
Magsulat ng reply

Yup normal po yan. Pag ganun po, try to stretch lang or tumagilid pag nakahiga. Mind your posture din kasi minsan nakaka-affect din yun. Tapos inhale, exhale lang. Breathe through your nose para maregulate yung heartbeat.