27w+3 นอนไม่หลับแม่ๆบ้านไหนเป็นบ้างทำไงดีค่ะ

27w+3เริ่มนอนไม่หลับ ถ้าได้ตื่นกลางดึก อีก2-3ชม.ถึงจะหลับแต่ก็ไม่สนิด ตอนนี่แม่พยายามนอนตั้งแต่2ทุ่ม 4ทุ่มยังนอนไม่หลับเลยค่ะ เป็นเศร้า😩