PAANO MAGBAWAS NG TIMBANG HUHUHU

26weeks preggy po ako at ang laki ko mag buntis 60 kilo na ako kaya pinagbabawas nako sa pagkain kumbaga hinay hinay napang po. Ask ko lang kung ano or paano po ginawa niyong diet kahit buntis at ano ang marerecommend niyo na food na di masyadong nakakadagdag timbang po?

3 Replies
 profile icon
Magsulat ng reply

sinabi po ba mismo ni ob nyo na kailangan mo talaga magbawas ng timbang? kasi kung normal naman ang laki ni baby sa loob ok lang naman na ganyan ang weight. 27 wks ako at nasa 63 kg na ko, no food restrictions naman sakin dahil nasa normal range naman ang fetal weight ng baby. kadalasang pinagdidiet as per my ob ay yung mga may malalaking baby sa loob. pinaglolow carb diet po sila

Magbasa pa
3mo ago

kaya nga po eh, salamat sa advice hehehe

VIP Member

Eat little portions po, instead of eating big. Ako rin po ay medyo nagbabawas so sabi ng Ob ko, more on fish and veggies lang ako dapat, 1x a day rice lang

buti sayo 60 kapa lang ako nga 67 na timbang ko 6 months prggy