Naranasan ko na din yan sis buntis ako or hindi ganyn tlaga pag hirap ilabas si poop pero mas magandang wag mo ipilit . More water ka lang sis veggies and fruits para malambot yung poops mo . As long as dika dinugo galing sa pems mo wag ka maparanoid 😉☺️
I experienced the same before. Ang ginawa ko lang hindi ko masyadong pinepressure sarili ko. Inom ng maraming water minsan naman pineapple juice. Wag mo pilitin, normal lang na constipated tayo.
Baka sa kakairi yan sis habang nag popoop ganyan din ako e
Anonymous