Hello mama! Maaari ka namang maglakad lakad sa ika-5th month mo lalo na kung hindi maselan ang iyong pagbubuntis. Maganda nga iyan upang maexercise ang iyong katawan. Malaking tulong din kung gagamit ka ng maternity leggings na magbibigay suporta sa iyong tummy at likod, gaya na lamang ng ToughMama Isla Maternity Leggings. Check mo dito: https://c.lazada.com.ph/t/c.1r6Dsj?sub_id1=QnA&sub_aff_id=ExploreMore
If hindi naman maselan ang pregnancy mommy pwede naman na po kasi need talaga natin ng exercise. 😊
light walking lang at exercise para Hindi manakit mga kasukasuan
huwag muna po. Same sa akin, pina take tuloy ako ng pampakapit.