Hello. Is there anyone who experience high bp? How to avoid and recommendations po? Thank you

thank you po. may nireseta na din po OB ko, pero parang di effective. not sure kung effect na din ng anxiety kasi lapit na din. kinakabahan din. kung kelan malapit na kabuwanan, dun lang tumaas bp ko. pero sabi ni OB, manageable pa bp ko. hoping makaya ko. waiting for labor na ako. haay.