Hello. Is there anyone who experience high bp? How to avoid and recommendations po? Thank you

till manganak ako mataas po BP ko, and na emergncy cs ako dhil ng ffluctuate. Nag ttake pa ako ng meds para sa maintenance. better consult ka sa OB pra maresetahan ka ng tamang gamot. Less food na my preservatives, no taba, nag less rice din ako, agapan mo nlng po. :-)