ท้องผูกหลายวันแล้ว

ลองทาน โยเกริต กับมะละกอสุก รวมถึงดื่นน้ำเยอะๆด้วยค่า

อย่าเสี่ยงดีกว่าคะ เลือกทานผักผลไม้จะดีกว่าคะ

บ้านนี้ถ่ายแต่ละทีเลือดออกเลยค่ะทรมานมาก

ลองทานโยเกิร์ตดูค่ะ และทานน้ำให้มากๆ

เน้นผลไม้ โยเกิร์ต ช่วยได้เยอะเลยค่ะ

บ้านนี้กินส้มบ่อยค่ะถ่ายทุกวันค่ะ

ยาคูล นมเปรี้ยว โยเกิร์ตจ้า

กินนมเปรี้ยหรือโยเกิร์ตค่ะ

กินผักผลไม้ช่วยได้ค่ะ

นี้ลองทานวีต้าพรุน