ท้องผูก ถ่ายไม่ออก

แนะนำดื่มน้ำเปล่าเยอะๆ ค่ะ เน้นกินผลไม้ที่มีกากใยช่วยในการขับถ่ายค่ะ บ้านนี้กินส้ม กล้วย แก้วมังกรค่ะ

แม่ลองทานผักใบเขียว ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ ส้ม อะโวคาโด ค่ะเผื่อช่วยได้

เน้นทานผัก ผลไม้ช่วยได้จ้า

โยเกิต