FTM
May 15 po due date ko, ano po dapat ko gawin para mag open cervix ko? Tsaka gaano po kasakit yung labor?
Eat papaya.eggplant.Pineapple juice. Squat.walking excercise sa stairs. Makipag do kay mister Unexplainable pain sa back and tummy para kang nag aabs excercise n may buhat na isang sakong bigas na, ung mentrual cramps na matindi. Breathing technique every time mararamdaman mo ung contraction and focus mo ung mata mo sa iisang object and warm compress sa likod mo could help a little but its all worth it once you see your baby. Goodluck momsh kung kinaya namin kaya mo din yan 🙏💪
Magbasa paEat papaya.eggplant.Pineapple juice. Squat.walking excercise sa stairs. Makipag do kay mister Para kang nag aabs excercise na may buhat sa likod na isang sakong bigas at para kang may menstrual cramps 10x ung pain kaya all you can do is focus on one object while on labor and do the breathing technique everytime na mafefeel mo ung pag contract
Magbasa paSquat ka sis. Depende ksi yan sa tao may iba na di masyado nasaktan nung nag labor basta sis masasabi ko lng kahit gano ka sakit mag labor sobrang worth it pag nakita mo na si lo 😊😊😊
Wag mo na lang itanong kung gaano kasakit 😅 baka matakot ka lang sis. Haha basta makaraos kahit sobrang sakit ok na.
Lakad lakad po tsaka squat. Iba iba naman po tayo ng sakit ng labor mamsh
