LAGING PUYAT
12weeks na po ako pero palagi akong puyat what I mean night owl po ako. Sa umaga po ako tulog. Kahit di pa ako buntis lagi po akong gising sa gabi kahit anong pilit ko di ko mabago yung body clock ko. Malaki ba magiging epekto nun sa baby ko? Sino kaparehas ko? Please respect.
Mas maganda pa rin na gabi matulog. Matagal din ako makatulog 12AM dahil na habit ko na at ang hirap talaga makatulog momsh dami sakit2 sa katawan hitap makahanap ng comfortable position lalo na't 7mos na ko ngayon, basta I make sure straight tulog ko bahala tanghali na magising 😆 Makapal na kurtina ginagamit ko para kahit umaga na parang gabi pa rin ayun aabot talaga ng 11AM saka gigising. Natutulog din ako after lunch kapag antok na antok so far OK nman BP ko (tataas po BP if kulang sa tulog) Wala nman po epekto kay baby basta sapat lang na tulog like more than 8hrs po dapat
Magbasa pa
