Recommendation para di Mahirap magpoop
11 weeks pregnant - palaging Mahirap magpoop. Any recommendation po?
Hi. Suggest ko po mag black rice po kayo🙂 ako po kasi naka black rice very smooth ang pagbabawas unlike nung naka white rice po and makakaiwas din po sa pagtaas ng sugar if gestational diabetes
Kain ka mamsh ng oatmeal pag Gabi. Kinaumagahan makakapag poop kna nyan. Eto ginawa ko nung preggy ako. Effective sya sakin.
More water po, den kapag kakain ka... Inum ka yakult. 😊, ganyan ginagawa ko... Kahit ngayon, kaya di ako hirap mag poops
More water and lessen meat intake. Incorporate vegetables. Yakult and ripe papaya works all the time for me
Thanks po
papaya at sterilize xa umaga aqo 1 tym q lng gnawa ng 5days aqo d nadumi katapos nun regular nah pgdumi q
skn po kz tlgang constipated po tlga aqo ng 5days tlgang nhirapan aqo d aqo nka2tulog dn nun xa sobrang sakit kz kht pgtagilid pg nkahiga aqo hirap aqo pkiramdam q naaalog mga laman loob q nah my nailon nrn dumi,,, kya nung pinapunta q xa butika asawa q prang tanungin anu pwd q inumin wala daw yan daw mabisa umaga q daw kainin prang almusal v kalahati ng papaya inubus q tpz sinabayan q ng inum ng sterilize kalahating oras lng po nagpoops nqo tpz pti tanghali then hanggang xa naging normal nah pgdumi q pero xmpre mdyu matigas prn lalabas pero regular nah isang beses q lng gnawa un,,,,
Yakult momsh at water lang ng madami, answered prayer talaga! Tapos gulay at prutas
Ako po more on okra po palagi tapos mga 1hour lang mapapa poop kana talaga
gulay po at prutas den madaming tubig mawawala din po yan 😊
Minsan sa vitamins din na tinetake. try to consult with your OB. 🙂
Sige po. Thank you!
oatmeal, foods rich in fibre po green leafy veggies at more on water
Thank you!
