yes safe and healthy ang sardines sa preggy Pati sa BF moms🥰 but syempre lahat in moderation.. big No lang po sa mga isda na mataas ang Mercury content
thank you sa pagsagot..ngayon lang ako kumain ng sardines ngayon preggy ako medyo nanawa na kasi sa ulam..
11weeks din ako but hindi ko kaya amoy at lasa nang lahat nang isda 😭😭
Anonymous