1.Minum madu utk menjaga metabolisme tubuh
2.Makan makanan yg berserat (Buah & sayur)
3.Minum susu hamil utk tambah energi
4.Minum air putih yg cukup
5.Jaga waktu istirahat selama puasa
6.Maksimalkan konsumsi kurma selama puasa.
Sekian semoga bermanfaat ya bunda2 syantik??
Nely Yuliza