1.Minum madu utk menjaga metabolisme tubuh
2.Makan makanan yg berserat (Buah & sayur)
3.Minum susu hamil utk tambah energi
4.Minum air putih yg cukup
5.Jaga waktu istirahat selama puasa
6.Maksimalkan konsumsi kurma selama puasa.
Sekian semoga bermanfaat ya bunda2 syantik??
boleh bun selama tdk mengganggu kehamilan bunda.trgamtungg kondisi di khawatirkan pada masa kehamilan Tm 1 itu kondisi yg kecuali bnr² mual berlebihan jgn dulu puasa
Hadiah
VIP Parents
Ibu hamil