แนะนำอาหารคุมน้ำตาลหน่อยค่ะ

งดของหวาน ผลไม้รสหวานนมที่มีรสหวานค่ะแม่บ้านนี้โดนหมอสั่งตั้งแต่ฝากครรถ์น้ำหนักเยอะกลัวเป็นเบาหวาน สู้ๆนะค่ะ

ขอบคุณ​มาก​นะ​

คุมอาหารประเภทคาร์โบไฮเดรตทั้งหมด งดผลไม้ที่น้ำตาลสูงค่ะ