ให้นมลูกแม่ๆมีทานวิตามินเสริมไหมคะ

มีแม่ๆคนไหนให้นมลูกแล้วทานวิตามินเสริมไหมคะ เช่น แคลเซียม ยาบำรุงเลือด พอดีเห็นหลายคนแนะนำมาว่าควรทาน มีแม่ๆคนไหนทานบ้างยี่ห้ออะไรบ้าง แล้วนอกเหนือจาก2 ตัวนี้มีทานอะไรเพิ่มไหมคะ 😊